dau-hieu-man-kinh

Mãn kinh là gì? Mãn kinh sớm có sao không?

Bệnh thường gặp

Bất kỳ phụ nữ nào cũng sẽ đều phải trải qua thời kỳ mãn kinh, đánh dấu sự kết thúc của tuổi sinh sản. Vậy bao nhiêu tuổi thì mãn kinh, dấu hiệu nhận biết như thế nào và mãn kinh có nguy hiểm không? …Đây là thắc mắc của không ít chị em khi sắp bước sang độ tuổi mãn kinh. Bài viết chia sẻ dưới đây sẽ giúp chị em giải đáp điều đó. Cùng tìm hiểu nhé !

Mãn kinh là gì, độ tuổi mãn kinh?

Mãn kinh là thời kỳ sinh lý bình thường khi người phụ nữ bước vào lứa tuổi sau 45. Kỳ mãn kinh bắt đầu được tính từ sau kỳ kinh cuối cùng mà 12 tháng sau đó người phụ nữ không hành kinh. 51 tuổi là số tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ nhưng cũng có nhiều phụ nữ bị mãn kinh sớm, tức là quá trình này xảy ra ở một độ tuổi khá trẻ. Hiện tượng này có thể xảy ra một cách tự nhiên, vì lý do di truyền hoặc không rõ nguyên nhân, hoặc là hậu quả của cắt bỏ buồng trứng

Mời các bạn tham khảo thêm

Triệu chứng mãn kinh?

Bước vào giai đoạn mãn kinh, người phụ nữ không có nhiều triệu chứng như giai đoạn tiền mãn kinh. Dấu hiệu nhận thấy dễ nhất chính là không còn sự xuất hiện của kinh nguyệt nữa. Trước thời kỳ mãn kinh, chị em sẽ có những triệu chứng đặc trưng sau đây:

dau-hieu-man-kinh
Dấu hiệu bước sang tuổi mãn kinh

+ Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều chính là triệu chứng đầu tiên và cũng là triệu chứng dễ nhận thấy nhất báo hiệu rằng bạn đã bước vào tuổi mãn kinh (đương nhiên là không tính rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì rồi). Một số người thì sau 2-3 tuần đã có kinh, trong khi có những người kinh nguyệt lại không xuất hiện trong nhiều tháng liền.

+ Khả năng sinh sản thấp: Ở giai đoạn mãn kinh, lượng estrogen, hormone sinh sản bị giảm đáng kể, do đó khả năng thụ thai sẽ khó hơn khi ở thời kỳ con gái.

+ Âm đạo khô: Ở giai đoạn mãn kinh, âm đạo của bạn cũng sẽ trở nên khô hơn, đôi khi còn đi kèm với ngứa, nóng rát khó chịu. Khi “yêu”, bạn sẽ cảm thấy đau rát do âm đạo bị teo, giảm sự bôi trơn. Hiện tượng này xảy ra là do ở tuổi mãn kinh, cơ thể bạn đã giảm sản xuất estrogen. Theo thống kê, khoảng 30% phụ nữ có triệu trứng teo âm đạo trong thời kỳ mới mãn kinh và 47% gặp tình trạng này trong giai đoạn hậu mãn kinh.

+ Bốc hỏa: Bốc hỏa thường xảy ra trong năm đầu tiên sau khi chu kỳ kinh nguyệt đã dừng lại. Khi bị bốc hỏa, bạn sẽ cảm giác nhiệt độ trong cơ thể tăng một cách đột ngột ở mặt, cổ, hay ngực, sau đó lan lên phía trên hoặc phía dưới cơ thể. Biểu hiệu của hiện tượng bốc hỏa bao gồm da trên mặt, cổ, hoặc ngực đỏ lên, có vết loang lổ, nhịp tim tăng – loạn. Sau đó là tình trạng đổ mồ hôi đêm xảy ra, gây cảm giảm nóng bức, khó chịu.

+ Tóc rụng: Tóc rụng là biểu hiện dễ thấy nhất ở phụ nữ mãn kinh. Nếu tóc không bị rụng nhiều, màu tóc sẽ thay đổi nhạt dần, tóc bạc nhiều hơn, tóc không còn chắc khỏe.

+ Ngủ chập chờn: Tình trạng đổ mồ hôi đêm làm bạn mất ngủ, ngủ chập chờn. Ngoài ra, ở tuổi mãn kinh bạn cũng sẽ mắc các chứng mất ngủ, lo âu và khó ngủ lại khi bị tỉnh giấc vào giữa đêm.

+ Thay đổi tâm trạng thất thường: Do tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon mà phụ nữ tuổi mãn kinh rất hay có tâm trạng cáu gắt, nóng giận, tâm trạng cũng thay đổi một cách thất thường.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mãn kinh là do đâu?

Theo bác sĩ chuyên khoa cho biết có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này. Tuy nhiên đa phần là do một số tác nhân sau:

– Điều trị ung thư và sử dụng hóa chất và xạ trị: Một số bệnh ung thư buồng ứng, ung thư cổ tử cung… khiến phải cắt bỏ hoàn toàn hoặc một phần buồng trứng đều là nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm.

Sử dụng hóa trị và xạ trị để điều trị ung thư có thể làm hỏng buồng trứng hoặc làm gián đoạn nghiêm trọng chức năng nội tiết bình thường của cơ thể. Điều này có thể gây ra sự chấm dứt kinh nguyệt và xuất hiện triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm hơn nhiều so với bình thường.

nguyen-nhan-dan-toi-man-kinh
Căng thẳng, stress tác nhân gây mãn kinh sớm

– Làm việc căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress luôn là mối đe dọa lớn đến sức khỏe và cuộc sống của con người đặc biệt là phụ nữ. Căng thẳng làm ức chế miễn dịch, gây ra trầm cảm và lo âu, góp phần dẫn đến bệnh béo phì và thậm chí có thể gây ra bệnh tim ngoài ra nó tác động không nhỏ đến hệ thống sinh sản. Làm việc quá sức, không nghỉ ngơi, không thư giãn đầy đủ có thể dẫn đến mãn kinh sớm.

– Sử dụng thuốc lá rượu bia: Hút thuốc là và uống rượu là hai thói quen gây tác động xấu tới sức khỏe con người và là nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm ở phụ nữ. Hút thuốc lá và uống rượu kích thích cơ quan nội tiết sản sinh nhiều hơn hormon sinh dục nam giới trong cơ thể và dần ức chế sự sản xuất hormon sinh dục nữ giới. Sự giảm dần hormon sinh dục nữ giới dần dẫn đến mãn kinh sớm.  Thứ hai, cả hút thuốc và uống rượu đều tạo ra các chất độc, các gốc oxy hóa tồn dư. Nếu cơ thể không thải bỏ hết các chất độc này thì chúng sẽ là những tác nhân gây ra lão hóa sớm. Kết thúc ở bộ phận sinh dục là hậu quả không mong muốn đầu tiên.

– Mặc hội chứng buồng trứng đa nang: Theo thống kê tổ chúc y khoa thế giứ cứ 40 phụ nữ ngày nay có một người mắc hội chứng buồng trứng đa nang. Tình trạng này được đặc trưng bởi u nang trên buồng trứng, có thể gây ra sẹo và viêm. Hội chứng này thường được gắn liền với vô sinh, mất cân bằng nội tiết, kinh nguyệt không đều, ham muốn tình dục thấp, tăng trưởng quá mức lông, tóc và thậm chí mãn kinh sớm.

Biến chứng do mãn kinh gây ra ?

Mãn kinh tưởng chừng chỉ là những biểu hiện sinh lý bình thường của phụ nữ khi bước sang độ tuổi mãn kinh mà thôi. Tuy nhiên nó còn tiềm ẩn khá nhiều biến chứng như:

– Các bệnh về tim mạch: Mức estrogen giảm đi đồng nghĩa với nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên. Vì vậy, bạn cần tập thể dục thường xuyên, có một một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì mức cân nặng phù hợp. Bạn hãy đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn cách tránh những bệnh về tim mạch như cách giảm hàm lượng cholesterol cao hoặc tăng huyết áp.

– Bệnh loãng xương: Bệnh sẽ khiến xương trở nên giòn và yếu hơn, tăng nguy cơ gãy xương. Trong vài năm đầu sau khi mãn kinh, mật độ xương có thể giảm đi với tốc độ nhanh đáng kể, góp phần làm tăng nguy cơ loãng xương, đặc biệt dễ bị gãy xương hông, cổ tay và cột sống.

– Tiểu không tự chủ: Khi các mô ở âm đạo và niệu đạo mất đi độ đàn hồi, bạn có thể trải qua những cơn buồn tiểu đột ngột hay thường xuyên, dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ được hay tiểu són khi ho, cười hoặc nâng nhấc đồ vật. Ngoài ra, bạn còn có nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu cao hơn.

– Ảnh hưởng chức năng tình dục: Tình trạng khô âm đạo do mất đi độ ẩm và độ đàn hồi có thể gây khó chịu và chảy máu nhẹ trong quá trình quan hệ tình dục. Ngoài ra, sự giảm đi độ nhạy cảm (mất cảm giác) có thể làm giảm đi ham muốn quan hệ tình dục.

– Tăng cân: Rất nhiều chị em phụ nữ bắt đầu tăng cân trong và sau thời kỳ mãn kinh, bởi vì quá trình chuyển hóa trong cơ thể đang dần chậm lại. Thế nên các chị em nên ăn ít đi đồng thời tập thể dục nhiều hơn để duy trì cân nặng hiện tại.

Chị em phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh cần lưu ý về tình trạng sức khỏe của mình. Tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý chính là những cách giúp cải thiện sức khỏe nữ giới sau mãn kinh.

benh-ly-man-kinh-thuong-gap
Biến chứng do mãn kinh

Lời khuyên của bác sĩ: Nếu nhận thấy mình đã bắt đầu có các triệu chứng mãn kinh sớm, bạn nên đi khám để được các bác sĩ xem xét và chẩn đoán chính xác. Trong khi khám bệnh, bác sĩ sẽ hỏi những vấn đề mà bạn gặp phải (triệu chứng mãn kinh sớm của bạn như thế nào), tiểu sử gia đình bạn (bà và mẹ của bạn có bị mãn kinh sớm không), bạn có đang điều trị bệnh tật gì không, loại thuốc mà bạn sử dụng trong thời gian gần đây, vv. Điều quan trọng là bạn cần chuẩn bị tốt tâm lý và những câu hỏi mà mình muốn hỏi. Sau khi khám bệnh, bạn cần tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ và đi khám lại để kiểm tra lại tình trạng bệnh của mình. Chữa và điều trị mãn kinh sớm cần thời gian lâu dài và kiên trì.

Một số câu hỏi về mãn kinh?

  • Mãn kinh sớm có tốt không? 

Mãn kinh sớm không tốt và cũng sẽ gây hại cho sức khỏe của chị em, cũng nhưng làm suy giảm chức năng sinh sản.

  • Mãn kinh sớm có quan hệ được không?

Ở thời kỳ mãn kinh vẫn có thể quan hệ được nhưng chắc chắn sẽ có những thay đổi nhất định trong thời kỳ mãn kinh do lượng estrogen giảm đi.

  • Mãn kinh có con không?

Hiện tượng mãn kinh là tình trạng vô kinh ở người phụ nữ trong ít nhất 12 tháng. Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian tính từ hiện tượng mãn kinh đến hết cuộc đời. Sau 12 tháng không có kinh trở lại, người phụ nữ mới bắt đầu bước vào giai đoạn mãn kinh. Lúc này, buồng trứng sẽ thoái hóa không hồi phục. Các nang trứng sẽ không rụng, niêm mạc tử cung không dày lên, không bong tróc, đồng nghĩa với việc kinh nguyệt tắt hẳn và lúc này người phụ nữ không thể thụ thai tự nhiên. Còn trước giai đoạn này, còn gọi là tiền mãn kinh, là lúc chị em thấy kinh nguyệt còn dây dưa, chưa hết hẳn, tháng có tháng không nên nếu quan hệ thời gian này mới cực kỳ nguy hiểm.

Thêm nữa, trước khi ngừng hẳn, buồng trứng có thể sẽ hoạt động hết công suất, một vài nang trứng có thể chín và rụng bất chợt và như vậy, cơ hội thụ thai vẫn “rình rập”. Trường hợp này khá hiếm song không phải không xảy ra.

Hi vọng qua những thông tin chia sẻ giúp chị em có cái nhìn tổng quan về hiện tượng mãn kinh này. Nếu còn bất cứ câu hỏi băn khoăn về vấn đề kinh nguyệt chị em có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội qua tổng đài 0969 668 152 để được tư vấn cụ thể

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *