nen an gi kieng gi khi bi viem dai trang co that

Nên ăn gì, kiêng gì khi bị viêm đại tràng co thắt

Tư vấn bệnh

Với những người mắc phải các bệnh lý ở hệ tiêu hóa thì vấn đề ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng. Nếu có một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm phù hợp thì bệnh sẽ chóng khỏi. Ngược lại, nếu người bệnh ăn uống không hợp lý, dung nạp những loại thực phẩm không tốt vào cơ thể sẽ khiến cho bệnh ngày càng nặng hơn. Đặc biệt, với những người bị viêm đại tràng co thắt thì vấn đề này càng trở nên quan trọng. Nên ăn gì, kiêng gì khi bị viêm đại tràng co thắt? Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này trong nội dung bài viết sau.

Hiểu thế nào về bệnh viêm đại tràng co thắt?

Viêm đại tràng co thắt có tên khoa học là hội chứng ruột kích thích (IBS). Đây là một rối loạn phức tạp về chức năng của đại tràng với hàng loạt triệu chứng vô cùng khó chịu như đau quặn bụng, tiêu chảy nhiều lần trong ngày hoặc táo bón kéo dài, phân có nhầy, nát lỏng…

Thủ phạm chính gây bệnh viêm đại tràng co thắt chính là do các loại thức ăn không hợp vệ sinh, có chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh như thương hàn, lỵ hoặc a-míp. Những trường hợp bị rối loạn nhu động ruột, lạm dụng thuốc kháng sinh dẫn tới mất cân bằng hệ sinh thái vi sinh vật hoặc gặp phải các tổn thương tâm lý, rối loạn tâm thần… đều rất dễ mắc phải bệnh lý này.

viem-dai-trang-co-that
Bệnh viêm đại tràng co thắt

Các chuyên gia tiêu hóa khuyến cáo, bệnh viêm đại tràng co thắt cần được điều trị càng sớm càng tốt, bởi các triệu chứng bệnh không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh mà còn làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, gây cảm giác lo lắng, bất an và dẫn tới mất tự tin trong cuộc sống.

Nên ăn gì, kiêng gì khi bị viêm đại tràng co thắt

Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bị viêm đại tràng co thắt bởi nó quyết định đến 40% tỷ lệ điều trị bệnh thành công. Ăn uống không hợp lý sẽ khiến các triệu chứng bệnh trở nên nặng nề hơn. Nhưng kiêng khem quá mức, không hợp lý sẽ làm cơ thể thiếu dinh dưỡng, sức đề kháng kém càng làm bệnh dễ tái phát hơn. Vì thế người bệnh ăn uống hợp lý để đảm bảo dinh dưỡng và hạn chế các rối loạn tiêu hóa.

+ Nên ăn gì khi bị viêm đại tràng co thắt:

– Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ quá nhiều sẽ gây ra chứng co thắt đại tràng. Thay vào đó, người bệnh nên bổ sung nhiều chất hòa tan nhưng ít xơ có trong một số loại rau củ quả như cam, bưởi, hạnh nhân, chuối và cà rốt,… Chúng sẽ cung cấp hàm lượng chất xơ nhưng đồng thời không khiến cho đường ruột bị tắt, chất thải được tống ra ngoài dễ dàng hơn.

– Uống nhiều nước hơn: Nước là chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể, giúp các chức năng tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, đề phòng các triệu chứng táo bón, đẩy lùi tình trạng mất nước của tiêu chảy. Do đó, những người mắc chứng viêm đại tràng co thắt nên cung cấp đủ từ 2 lít nước trở lên mỗi ngày.

viem dai trang co that nen an gi kieng gi
Nên ăn sữa chua khi bị đại trang co thắt

Sữa chua: Sữa chua khác với các sản phẩm sữa khác vì nó có chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Bởi vậy, những bệnh nhân bị viêm đại tràng co thắt nên bổ sung loại sản phẩm này để giúp đại tràng hoạt động “trơn tru” hơn và ít khi gặp phải các triệu chứng bệnh.

– Salad và rau sống: Việc sử dụng các loại thực phẩm này vào cuối bữa ăn sẽ giúp người bệnh phòng chống các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt khởi phát. Tuy nhiên những loại rau này cần phải đảm bảo vệ sinh, không sử dụng hóa chất.

Giải đáp thắc mắc: Tiểu khó, tiểu buốt dấu hiệu của bệnh phụ khoa nào?

+ Bị viêm đại tràng co thắt nên kiêng gì?

– Đồ ăn giàu chất béo: Những đồ ăn giàu chất béo được coi là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt ruột, khiến việc tiêu hóa khó khăn hơn, có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Do đó, những bệnh nhân bị viêm đại tràng co thắt không nên sử dụng các đồ chiên xào, béo ngậy hay các thực phẩm chế biến sẵn từ thịt như xúc xích, thịt hun khói,…

– Thực phẩm sinh hơi, gây đầy hơi: Các loại đậu, hành tây, bắp cải, khoai lang,… làm tăng nguy cơ gây đầy hơi. Do đó, những bệnh nhân bị viêm đại tràng co thắt nên loại bỏ những thực phẩm này khỏi thực đơn hàng ngày để giảm thiểu các triệu chứng bệnh.

– Tuyệt đối không sử dụng các loại chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá, chè (xanh, đen) là những loại chất kích thích có hại cho cơ thể. Với những người bị viêm đại tràng co thắt, nếu sử dụng những loại đồ này sẽ làm ảnh hưởng đến sự vận động, bài tiết của ruột, khiến các triệu chứng bệnh trở nên nặng hơn. Các bạn nên kiêng các loại chất này ngay cả khi đã khỏi bệnh vì nó có thể khiến bệnh tái phát trở lại.

viem-dai-trang-co-that-khong-nen-uong-ruou-bia
Không nên dùng chất kích thích

– Các loại thức ăn nhiều gia vị chua cay: Những loại đồ ăn hoặc thực phẩm chua cay cũng được xem là tác nhân làm tăng nặng triệu chứng viêm đại tràng co thắt. Chính vì vậy hãy hạn chế các loại đồ ăn này.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Ngoài việc chú ý đến các thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị bệnh viêm đại tràng co thắt, những bệnh nhân mắc phải bệnh lý này cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý để hạn chế các triệu chứng và phòng tránh bệnh hiệu quả:

– Không nên ăn quá no trong một bữa, mà nên chia đều ra thành nhiều bữa để dạ dày có thời gian hoạt động và tiêu hóa hết các thực phẩm được hấp thụ. Cũng không nên để quá đói vì lúc đó sẽ khiến dạ dày co bóp gây đau đớn.

– Ăn vào các giờ cố định, và tránh bỏ qua bữa sáng vì đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

– Không nên hoạt động mạnh ngay sau khi ăn, hoặc ngủ ngay vì như thế sẽ làm hệ tiêu hóa bị tổn thương và gây ra các triệu chứng đầy bụng, chướng hơi khó ngủ.

– Có thể massage bụng nhẹ nhàng những lúc thấy chướng bụng, hoặc sau khi ăn một thời gian để giúp dạ dày hoạt động tốt hơn.

Viêm đại tràng co thắt là căn bệnh quen thuộc với nhiều người có chế độ ăn uống không lành mạnh. Bởi vậy việc thực hiện chế độ ăn uống hợp lý với các loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp người bệnh chống chọi được với căn bệnh khó chịu này.

Nguồn: https://wikibenhvien.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *